cheveux vs soleil : ce que vous devez savoir

cheveux vs soleil : ce que vous devez savoir

Le soleil réchauffe la peau et le moral. Concernant notre beauté et en particulier pour la peau et les cheveux, il a la réputation d’être un faux-ami mais est-ce réellement le cas ? C’est ce que nous allons voir ensemble. 

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Pourquoi avons-nous besoin du soleil ? 

Crédit photo: Jared RICE

Dans son ensemble, cette énorme boule de gaz que le nomme soleil, a un effet sur chaque être vivant présent sur Terre. Sur les humains, elle agit à différents niveaux : 

  • Notre sommeil: il bloque l’hormone du sommeil (mélatonine) ce qui nous permet d’être actif en journée et ressentir un « coup de barre » lorsque le soir approche. 
  • Recharge en vitamine D:  Cette vitamine aide à fixer le calcium sur les os et préviens de nombreuses maladies comme les accidents cardio-vasculaires et certains types de cancer. 
  • Le moral: « C’est bon pour le moral » comme disait la chanson et c’est vrai! Un petit bain de soleil permet la libération d’endorphine, la fameuse hormone du plaisir. Le sentiment de calme et de bien-être permettent de facilement diminuer le stress. 

Les effets bénéfiques du soleil sur les cheveux

Crédit : @priscilladupreez

Comme mentionné plus haut, le soleil réchauffe les corps et le moral, il détient aussi des effets bénéfiques sur les cheveux. 

  • Il stimule la circulation sanguine ce qui facilite l’apport en nutriment du cuir chevelu. 
  • Il apporte des jolis reflets. C’est le moment de choisir des coiffures variées pour l’été, au risque d’obtenir  un éclaircissement trop parsemé ou au contraire concentré sur la seule zone exposée. 

Les effets néfastes du soleil sur les cheveux

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Denys Nevozhai

Les effets du soleil sur les cheveux sont assez bien connus, cela n’arrive bien entendu dans les cas d’une exposition abusive sans aucune protection: 

  • sécheresse au niveau des longueurs et du cuir chevelu
  • Modification du PH 
  • Affinement du cheveu

Quelle huile pour vos cheveux les jours de soleil ?

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J’avais déjà abordé le sujet des bains d’huile et des différentes huiles végétales pour les cheveux. 

Il existe plusieurs variétés d’huiles (végétales et essentielles) que l’on peut utiliser l’été. Rappelez-vous seulement qu’il faut toujours sélectionner vos huiles en fonction de votre type de cheveux et de leurs besoins.

  • L’huile de fruit de la passion : cette huile sèche en plus d’être une huile gourmande et légère, dispose de propriétés nourrissantes, protectrices et antioxydantes.
  • L’huile de germe de blé: en dehors de ces bienfaits similaires à ceux de l’huile de fruit de la passion en différentes proportions, plus visqueuse, on l’utilisera plutôt en soin avant-shampooing.
  • L’huile de framboise est top pour les cuirs chevelu irrités. Elle aide à maintenir l’hydratation du cheveux. 
  • L’huile essentielle de menthe poivrée, à utiliser avec précaution,  en plus de stimuler la circulation sanguine, elle permet d’apporter une sensation de fraîcheur momentanée. 
Note

Ces huiles sont des huiles végétales naturelles, il est fortement conseillé d’effectuer un test  48h après son application dans une zone discrète comme le pli du coude ou derrière l’oreille. Méfiez-vous des huiles soit-disant photo-protectrices comme l’huil de Karanja qui ne remplit pas cette mission. 

Envie d'en savoir plus sur les huiles?

Les bons gestes à adopter

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Vous l’aurez compris, le soleil a du bon comme du moins cool. Voici quelques gestes qui vous permettront de profiter pleinement de l’été de manière responsable: 

  • Evitez de vous exposer au soleil trop longtemps 
  • Privilégiez les foulards et chapeaux si vous devez être au soleil durant une longue
  •  Prenez soin aussi de votre cuir chevelu en fonction de ses besoins
  • Boire de l’eau régulièrement, c’est aussi important pour vos cheveux.  
Vous désirez quelques recettes fait maison qui vous aideront à traiter votre cuir chevelu ? 
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